野鼬鼠 2018/11/10 訓練日誌 | Marathon's World

野鼬鼠雲林
ID 323527

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3.6 km | 00:21:11 | 05:54/km

日期: 2018-11-10 17:14 - 卡路里: 194 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 77% - PM2.5: 不佳(55)

Pace: 06'00" / 05'51" / 05'58" / 05'42" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'54"

(05'54")

05'56" (+00'05")

993 / 993

2

05'51"

(11'45")

05'51"

997 / 1991

3

05'59"

(17'44")

05'58" (+00'07")

1001 / 2992

4

03'27"

(21'11")

05'49"

592 / 3585

11月累積里程 : 42.47 km

Buffalo 拖鞋累積 : 970.5 km

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鍾勝棋, 黃國棟和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'00"	00:06'00"
2	05'51"	00:11'51"
3	05'58"	00:17'49"
3.6	05'42"	00:21'11"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽 - 25.0 km
成績 : 02:20:17

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