10.1 km | 00:57:58 | 05:45/km日期: 2018-11-10 16:44 - 平均心率: 155 - 卡路里: 571 Cal - 總步數: 10674 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 05'33" / 05'38" / 05'47" / 05'38" / 05'24" / 05'54" / 05'59" / 05'57" / 06'00" / 05'46" / 05'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'31" (+00'07") | 1007 / 1007 | 182 / 99 |
| 2 | | 05'35" (+00'11") | 1007 / 2014 | 187 / 95 |
| 3 | | 05'46" (+00'22") | 1000 / 3015 | 188 / 91 |
| 4 | | 05'36" (+00'12") | 1004 / 4020 | 183 / 97 |
| 5 | | 05'24" | 1008 / 5029 | 185 / 99 |
| 6 | | 05'50" (+00'26") | 1001 / 6031 | 183 / 93 |
| 7 | | 05'57" (+00'33") | 1003 / 7034 | 183 / 91 |
| 8 | | 05'57" (+00'33") | 1006 / 8041 | 183 / 91 |
| 9 | | 05'55" (+00'31") | 1002 / 9043 | 182 / 92 |
| 10 | | 05'45" (+00'21") | 1000 / 10044 | 181 / 95 |
| 11 | | 04'49" | 72 / 10116 | 188 / 110 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
254.83 km 
母子鱷魚 三代寶藍色丫拖 累積 :
454.2 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'33" | 00:05'33" |
| 2 | 05'38" | 00:11'11" |
| 3 | 05'47" | 00:16'58" |
| 4 | 05'38" | 00:22'36" |
| 5 | 05'24" | 00:28'00" |
| 6 | 05'54" | 00:33'54" |
| 7 | 05'59" | 00:39'53" |
| 8 | 05'57" | 00:45'50" |
| 9 | 06'00" | 00:51'50" |
| 10 | 05'46" | 00:57'36" |
| 10.1 | 05'03" | 00:57'58" |
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