5.0 km | 00:29:19 | 05:50/km日期: 2018-11-11 15:07 - 平均心率: 158 - 卡路里: 270 Cal - 總步數: 4938 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 05'43" / 05'53" / 05'54" / 05'47" / 05'54" / 07'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'42" | 1004 / 1004 | 168 / 103 |
| 2 | | 05'50" (+00'08") | 1005 / 2010 | 168 / 101 |
| 3 | | 05'52" (+00'10") | 1004 / 3014 | 167 / 101 |
| 4 | | 05'47" (+00'05") | 1006 / 4021 | 169 / 102 |
| 5 | | 05'50" (+00'08") | 1009 / 5030 | 167 / 101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 25.48 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 05'53" | 00:11'36" |
| 3 | 05'54" | 00:17'30" |
| 4 | 05'47" | 00:23'17" |
| 5 | 05'54" | 00:29'11" |
| 5.0 | 07'26" | 00:29'19" |
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