11.3 km | 01:10:13 | 06:11/km日期: 2018-11-05 18:43 - 平均心率: 149 - 卡路里: 612 Cal - 總步數: 11874 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 06'26" / 06'22" / 06'23" / 06'10" / 06'04" / 06'09" / 06'13" / 05'53" / 06'03" / 06'08" / 06'12" / 06'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'26" (+00'36") | 1002 / 1002 | 168 / 92 |
| 2 | | 06'22" (+00'32") | 1009 / 2011 | 169 / 92 |
| 3 | | 06'16" (+00'26") | 1006 / 3017 | 170 / 93 |
| 4 | | 06'10" (+00'20") | 1009 / 4026 | 169 / 95 |
| 5 | | 05'59" (+00'09") | 1001 / 5028 | 169 / 98 |
| 6 | | 06'07" (+00'17") | 1002 / 6031 | 169 / 96 |
| 7 | | 06'13" (+00'23") | 1006 / 7038 | 167 / 96 |
| 8 | | 05'50" | 1006 / 8044 | 168 / 101 |
| 9 | | 06'01" (+00'11") | 1004 / 9049 | 168 / 98 |
| 10 | | 06'06" (+00'16") | 1004 / 10054 | 168 / 97 |
| 11 | | 06'09" (+00'19") | 1010 / 11064 | 170 / 95 |
| 12 | | 06'01" (+00'11") | 345 / 11410 | 170 / 97 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 179.98 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 06'22" | 00:12'48" |
| 3 | 06'23" | 00:19'11" |
| 4 | 06'10" | 00:25'21" |
| 5 | 06'04" | 00:31'25" |
| 6 | 06'09" | 00:37'34" |
| 7 | 06'13" | 00:43'47" |
| 8 | 05'53" | 00:49'40" |
| 9 | 06'03" | 00:55'43" |
| 10 | 06'08" | 01:01'51" |
| 11 | 06'12" | 01:08'03" |
| 11.3 | 06'16" | 01:10'13" |
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