5.1 km | 00:22:50 | 04:30/km日期: 2018-11-11 18:12 - 平均心率: 138 - 卡路里: 202 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 25°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 03'42" / 03'47" / 16'00" / 05'18" / 05'02" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'40" (+00'01") | 403 / 403 |
| 2 | | 03'42" (+00'03") | 409 / 812 |
| 3 | | 03'42" (+00'03") | 408 / 1220 |
| 4 | | 03'48" (+00'09") | 407 / 1628 |
| 5 | | 03'39" | 418 / 2047 |
| 6 | | 03'45" (+00'06") | 410 / 2457 |
| 7 | | 05'35" (+01'56") | 1000 / 3457 |
| 8 | | 05'09" (+01'30") | 1000 / 4457 |
| 9 | | 04'50" (+01'11") | 607 / 5065 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 329.95 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'42" | 00:03'42" |
| 2 | 03'47" | 00:07'29" |
| 3 | 16'00" | 00:23'29" |
| 4 | 05'18" | 00:28'47" |
| 5 | 05'02" | 00:33'49" |
| 5.1 | 03'19" | 00:34'02" |
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