鍾昆翰 2018/11/12 訓練日誌 | Marathon's World

鍾昆翰高雄
ID 372918

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3.9 km | 00:25:14 | 06:30/km

日期: 2018-11-12 17:30 - 卡路里: 237 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 64% - PM2.5: 普通(43)

Pace: 06'56" / 06'28" / 06'07" / 06'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'56"

(06'56")

06'55" (+00'51")

1001 / 1001

2

06'28"

(13'24")

06'27" (+00'23")

1002 / 2004

3

06'07"

(19'31")

06'04"

1007 / 3011

4

05'26"

(24'57")

06'12" (+00'08")

874 / 3885

暖身跑

11月累積里程 : 64.60 km

skechers ultra R 2 累積 : 285.9 km

Android - HMD Global TA-1003 上傳 | 6 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'56"	00:06'56"
2	06'28"	00:13'24"
3	06'07"	00:19'31"
3.9	06'10"	00:24'57"

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成績 : 01:07:05

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