5.6 km | 00:37:40 | 06:43/km日期: 2018-11-13 00:05 - 平均心率: 156 - 卡路里: 523 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 26°C - 濕度: 76% - PM2.5: 不佳(56)
Pace: 07'17" / 06'22" / 06'18" / 06'43" / 06'21" / 07'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'17" (+00'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'22" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'18" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'42" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'20" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'46" (+01'28") | 598 / 5598 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 665.98 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'17" | 00:07'17" |
| 2 | 06'22" | 00:13'39" |
| 3 | 06'18" | 00:19'57" |
| 4 | 06'43" | 00:26'40" |
| 5 | 06'21" | 00:33'01" |
| 5.6 | 07'45" | 00:37'40" |
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