Che Wei Chang 2018/11/13 訓練日誌 | Marathon's World

Che Wei Chang 嘉義
ID 372677

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10.4 km | 01:48:42 | 10:28/km

日期: 2018-11-13 03:45 - 卡路里: 661 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 91% - PM2.5: 普通(49)

Pace: 12'59" / 10'11" / 10'12" / 09'27" / 09'45" / 10'02" / 10'06" / 09'31" / 10'13" / 12'10" / 11'05" /

基本訓練

11月累積里程 : 219.37 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

邱裕華, ricky tseng 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'59"	00:12'59"
2	10'11"	00:23'10"
3	10'12"	00:33'22"
4	09'27"	00:42'49"
5	09'45"	00:52'34"
6	10'02"	01:02'36"
7	10'06"	01:12'42"
8	09'31"	01:22'13"
9	10'13"	01:32'26"
10	12'10"	01:44'36"
10.4	11'00"	01:48'49"

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朋友動態

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成績 : 01:07:05

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