8.5 km | 00:55:24 | 06:32/km日期: 2018-11-12 20:49 - 平均心率: 146 - 卡路里: 543 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 06'46" / 05'52" / 05'23" / 04'37" / 10'57" / 04'49" / 05'02" / 06'03" / 12'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'46" (+02'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'50" (+01'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'23" (+00'47") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'36" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'57" (+06'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'48" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'02" (+00'26") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'03" (+01'27") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 12'33" (+07'57") | 472 / 8472 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 108.57 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'46" | 00:06'46" |
| 2 | 05'52" | 00:12'38" |
| 3 | 05'23" | 00:18'01" |
| 4 | 04'37" | 00:22'38" |
| 5 | 10'57" | 00:33'35" |
| 6 | 04'49" | 00:38'24" |
| 7 | 05'02" | 00:43'26" |
| 8 | 06'03" | 00:49'29" |
| 8.5 | 12'33" | 00:55'25" |
展開計圈分析
留言 
