6.5 km | 00:40:57 | 06:19/km日期: 2018-11-13 19:22 - 總爬升: 203 m - 平均心率: 161 - 卡路里: 354 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 29°C - 濕度: 74%
Pace: 07'12" / 05'39" / 06'31" / 29'45" / 06'12" / 05'37" / 08'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'27" (+00'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'39" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'30" (+00'54") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'30" (+00'54") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'12" (+00'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'36" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'24" (+02'48") | 476 / 6476 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 97.37 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'12" | 00:07'12" |
| 2 | 05'39" | 00:12'51" |
| 3 | 06'31" | 00:19'22" |
| 4 | 29'45" | 00:49'07" |
| 5 | 06'12" | 00:55'19" |
| 6 | 05'37" | 01:00'56" |
| 6.5 | 08'23" | 01:04'56" |
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