| < 上一篇 | 下一篇 > |
 |  10.0 km | 00:48:16 | 04:48/km日期: 2018-11-13 19:22 - 地點: 板橋運動場 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 149 - 卡路里: 542 Cal - 總步數: 8454 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 118 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(24) Pace: 04'49" / 04'47" / 04'51" / 04'54" / 04'44" / 04'54" / 05'00" / 04'45" / 04'44" / 04'36" / 05'00" /
 新北市何宗霖  ·  留言 今天有熱身一下，想明天5K能不能跑快，一開始就努力衝，不過要跑10k，所以一直維持450左右，只是有點累，但還能維持到最後，而且最後還能衝刺一下，有破紀錄，但還衝不進48分內，再加油...
11月累積里程 : 168.90 km  大副的家 丫拖(藍) 累積 : 469.8 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago · 留言
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
展開計圈分析
