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    Jasmine Lo 香港
    ID 309091
    19 位追隨者
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    Jasmine Lo 
    2.6 km | 00:22:16 | 08:32/km
    日期: 2018-11-14 08:25 - 平均心率: 127 - 卡路里: 141 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 79%
    Pace: 10'51" / 07'59" / 06'20" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    10'48"  (10'48")
    		10'48" (+02'53")1000 / 1000
    2
    07'55"  (18'43")
    		07'55"1000 / 2000
    3
    03'33"  (22'16")
    		05'52" 605 / 2605
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區112~13665~79%
    2:M馬拉松配速區136~15379~89%
    3:T乳酸耐力區153~15989~92%
    4:A無氧耐力區159~16892~97.5%
    5:I最大耗氧區168~17397.5~100%
    最大心率為173 點此去設定最大心率
    11月累積里程 : 95.38 km adidas adizero Boston 7 w 累積 : 1023.8 km
    TCX 上傳 | 6 years ago
    David Lee 和 Sundae 說推
    · 留言
     目標心跳區間: 114~ 149


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    110'51"00:10'51"
    207'59"00:18'50"
    2.606'20"00:22'40"

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