8.1 km | 00:42:52 | 05:16/km日期: 2018-11-15 19:50 - 平均心率: 141 - 卡路里: 469 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 24°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 04'49" / 05'05" / 05'08" / 05'09" / 05'26" / 05'25" / 05'24" / 05'33" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'08" (+00'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'04" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'08" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'08" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'26" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'24" (+00'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'24" (+00'20") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'32" (+00'28") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'48" | 117 / 8117 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 203.75 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'49" | 00:04'49" |
| 2 | 05'05" | 00:09'54" |
| 3 | 05'08" | 00:15'02" |
| 4 | 05'09" | 00:20'11" |
| 5 | 05'26" | 00:25'37" |
| 6 | 05'25" | 00:31'02" |
| 7 | 05'24" | 00:36'26" |
| 8 | 05'33" | 00:41'59" |
| 8.1 | 04'48" | 00:42'33" |
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