11.2 km | 01:00:00 | 05:20/km日期: 2012-11-29 19:53 - 平均心率: 133 - 卡路里: 788 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 78%
Pace: 05'37" / 05'54" / 05'03" / 05'13" / 05'46" / 05'12" / 05'33" / 04'39" / 05'27" / 05'42" / 04'53" / 04'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'30" | 5010 / 5010 |
| 2 | | 05'18" | 4993 / 10004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
196.31 km 
Vibram SeeYa 累積 :
611.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'37" | 00:05'37" |
| 2 | 05'54" | 00:11'31" |
| 3 | 05'03" | 00:16'34" |
| 4 | 05'13" | 00:21'47" |
| 5 | 05'46" | 00:27'33" |
| 6 | 05'12" | 00:32'45" |
| 7 | 05'33" | 00:38'18" |
| 8 | 04'39" | 00:42'57" |
| 9 | 05'27" | 00:48'24" |
| 10 | 05'42" | 00:54'06" |
| 11 | 04'53" | 00:58'59" |
| 11.2 | 04'39" | 01:00'00" |
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