Vobow Cheng 2018/11/14 訓練日誌 | Marathon's World

Vobow Cheng 新竹
ID 339233

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10.0 km | 00:58:31 | 05:50/km

日期: 2018-11-14 20:37 - 地點: 竹北興隆路 - 卡路里: 676 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 06'21" / 06'08" / 06'05" / 05'49" / 05'49" / 05'46" / 05'45" / 05'47" / 05'30" / 05'27" / 05'00" /

11月累積里程 : 100.10 km

Adidas adizero Boston 6 累積 : 1818.4 km

TCX 上傳 | 6 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團) 和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'21"	00:06'21"
2	06'08"	00:12'29"
3	06'05"	00:18'34"
4	05'49"	00:24'23"
5	05'49"	00:30'12"
6	05'46"	00:35'58"
7	05'45"	00:41'43"
8	05'47"	00:47'30"
9	05'30"	00:53'00"
10	05'27"	00:58'27"
10.0	04'36"	00:58'30"

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朋友動態

鄭穗霓上傳了新日誌

8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km

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0.2 km | 00:04:35 | 19:20/km

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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10.1 km | 00:50:36 | 05:00/km

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10.1 km | 00:51:38 | 05:06/km

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14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km

林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

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