Allen Huang 2014/04/12 訓練日誌

Allen Huang 台南
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Allen Huang

10.0 km | 00:52:28 | 05:13/km

日期: 2014-04-12 16:52 - 卡路里: 687 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 69%

Pace: 05'21" / 05'20" / 05'00" / 04'49" / 04'51" / 04'49" / 05'20" / 05'20" / 05'01" / 05'00" / 33'40" /

4月累積里程 : 188.98 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

ahliang, Richard Chen 和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'21"	00:05'21"
2	05'20"	00:10'41"
3	05'00"	00:15'41"
4	04'49"	00:20'30"
5	04'51"	00:25'21"
6	04'49"	00:30'10"
7	05'20"	00:35'30"
8	05'20"	00:40'50"
9	05'01"	00:45'51"
10	05'00"	00:50'51"
10.3	05'36"	00:52'28"

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成績 : 01:07:05

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