5.8 km | 00:51:07 | 08:47/km日期: 2018-11-12 12:47 - 總爬升: 445 m - 平均心率: 155 - 卡路里: 406 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 27°C - 濕度: 67%
Pace: 07'51" / 09'20" / 11'34" / 08'26" / 07'32" / 07'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'51" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'20" (+01'48") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'33" (+04'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'26" (+00'54") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'32" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'50" (+00'18") | 816 / 5816 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 60.69 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'51" | 00:07'51" |
| 2 | 09'20" | 00:17'11" |
| 3 | 11'34" | 00:28'45" |
| 4 | 08'26" | 00:37'11" |
| 5 | 07'32" | 00:44'43" |
| 5.8 | 07'50" | 00:51'07" |
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