Shang Ping 2018/11/17 訓練日誌 | Marathon's World

Shang Ping 台南
ID 344259

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10.9 km | 01:07:23 | 06:09/km

日期: 2018-11-17 16:40 - 卡路里: 788 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(25)

Pace: 06'19" / 06'14" / 06'13" / 05'58" / 06'18" / 06'21" / 06'13" / 06'09" / 05'52" / 06'04" / 06'04" /

基本訓練

11月累積里程 : 110.52 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

阿忠, 小向和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'19"	00:06'19"
2	06'14"	00:12'33"
3	06'13"	00:18'46"
4	05'58"	00:24'44"
5	06'18"	00:31'02"
6	06'21"	00:37'23"
7	06'13"	00:43'36"
8	06'09"	00:49'45"
9	05'52"	00:55'37"
10	06'04"	01:01'41"
10.9	06'04"	01:07'24"

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朋友動態

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8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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