蔡宗賢 2014/04/13 訓練日誌

蔡宗賢嘉義
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蔡宗賢

10.2 km | 00:58:14 | 05:41/km

日期: 2014-04-13 06:58 - 地點: 田尾路跑 - 天氣: 大太陽 - 卡路里: 644 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 69%

Pace: 05'49" / 05'08" / 05'13" / 05'31" / 05'40" / 06'03" / 05'58" / 05'55" / 05'50" / 05'52" / 05'37" /

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'49"	00:05'49"
2	05'08"	00:10'57"
3	05'13"	00:16'10"
4	05'31"	00:21'41"
5	05'40"	00:27'21"
6	06'03"	00:33'24"
7	05'58"	00:39'22"
8	05'55"	00:45'17"
9	05'50"	00:51'07"
10	05'52"	00:56'59"
10.2	05'37"	00:58'14"

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