7.0 km | 00:37:49 | 05:23/km日期: 2018-11-18 07:33 - 平均心率: 123 - 卡路里: 429 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 25°C - 濕度: 81% - PM2.5: 普通(38)
Pace: 05'35" / 05'25" / 05'32" / 05'25" / 05'26" / 05'15" / 05'06" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'34" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'25" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'31" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'25" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'26" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'14" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'06" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'46" | 16 / 7016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 266.98 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'35" | 00:05'35" |
| 2 | 05'25" | 00:11'00" |
| 3 | 05'32" | 00:16'32" |
| 4 | 05'25" | 00:21'57" |
| 5 | 05'26" | 00:27'23" |
| 6 | 05'15" | 00:32'38" |
| 7 | 05'06" | 00:37'44" |
| 7.0 | 05'09" | 00:37'49" |
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