5.0 km | 00:28:37 | 05:42/km日期: 2018-11-19 20:43 - 地點: 公園 - 平均心率: 129 - 卡路里: 279 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 20°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 07'49" / 05'16" / 05'13" / 05'13" / 05'03" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'49" (+02'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'15" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'13" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'13" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'02" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'10" | 13 / 5013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 332.16 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'49" | 00:07'49" |
| 2 | 05'16" | 00:13'05" |
| 3 | 05'13" | 00:18'18" |
| 4 | 05'13" | 00:23'31" |
| 5 | 05'03" | 00:28'34" |
| 5.0 | 03'40" | 00:28'37" |
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