10.0 km | 00:56:18 | 05:37/km日期: 2018-11-19 15:17 - 平均心率: 157 - 卡路里: 1117 Cal - 總步數: 9403 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 106 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 05'47" / 05'58" / 05'40" / 05'40" / 05'41" / 05'43" / 05'55" / 05'34" / 05'15" / 04'52" / 19'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'47" (+00'56") | 1008 / 1008 | 168 / 102 |
| 2 | | 05'54" (+01'03") | 1002 / 2010 | 165 / 102 |
| 3 | | 05'42" (+00'51") | 1008 / 3018 | 168 / 103 |
| 4 | | 05'37" (+00'46") | 1006 / 4025 | 169 / 105 |
| 5 | | 05'40" (+00'49") | 1001 / 5027 | 167 / 105 |
| 6 | | 05'44" (+00'53") | 1001 / 6028 | 167 / 104 |
| 7 | | 05'54" (+01'03") | 1002 / 7031 | 164 / 102 |
| 8 | | 05'32" (+00'41") | 1007 / 8039 | 166 / 108 |
| 9 | | 05'13" (+00'22") | 1004 / 9044 | 166 / 114 |
| 10 | | 04'51" | 1002 / 10046 | 166 / 123 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 62.08 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 05'58" | 00:11'45" |
| 3 | 05'40" | 00:17'25" |
| 4 | 05'40" | 00:23'05" |
| 5 | 05'41" | 00:28'46" |
| 6 | 05'43" | 00:34'29" |
| 7 | 05'55" | 00:40'24" |
| 8 | 05'34" | 00:45'58" |
| 9 | 05'15" | 00:51'13" |
| 10 | 04'52" | 00:56'05" |
| 10.0 | 18'40" | 00:56'18" |
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