3.0 km | 00:15:49 | 05:15/km日期: 2018-11-21 17:25 - 平均心率: 137 - 卡路里: 162 Cal - 總步數: 5246 - 平均步頻: 331 - 平均步幅: 57 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 05'14" / 05'21" / 05'06" / 12'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'15" (+00'06") | 1008 / 1008 | 335 / 56 |
| 2 | | 05'17" (+00'08") | 1000 / 2009 | 339 / 55 |
| 3 | | 05'09" | 1002 / 3011 | 319 / 60 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
40.83 km 
Saucony Triumph ISO 2 累積 :
391.7 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'14" | 00:05'14" |
| 2 | 05'21" | 00:10'35" |
| 3 | 05'06" | 00:15'41" |
| 3.0 | 11'17" | 00:15'49" |
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