Che Wei Chang 2018/11/24 訓練日誌 | Marathon's World

Che Wei Chang 嘉義
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6.6 km | 01:39:32 | 15:03/km

日期: 2018-11-24 03:56 - 卡路里: 421 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 16'03" / 13'18" / 13'00" / 14'03" / 14'16" / 15'21" / 15'26" /

基本訓練

11月累積里程 : 219.37 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

黃國棟和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	16'03"	00:16'03"
2	13'18"	00:29'21"
3	13'00"	00:42'21"
4	14'03"	00:56'24"
5	14'16"	01:10'40"
6	15'21"	01:26'01"
6.6	15'22"	01:35'26"

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