3.0 km | 00:22:52 | 07:31/km日期: 2018-11-24 05:05 - 平均心率: 117 - 卡路里: 161 Cal - 平均步頻: 138 - 溫度: 16°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 09'49" / 08'56" / 03'57" / 04'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'48" (+05'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'56" (+05'00") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 03'56" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'01" (+01'05") | 37 / 3037 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 519.93 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'49" | 00:09'49" |
| 2 | 08'56" | 00:18'45" |
| 3 | 03'57" | 00:22'42" |
| 3.0 | 04'52" | 00:22'53" |
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