12.6 km | 01:06:23 | 05:15/km日期: 2018-11-24 05:41 - 總爬升: 189 m - 平均心率: 155 - 卡路里: 698 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 17°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 05'23" / 05'34" / 05'07" / 05'16" / 05'02" / 05'12" / 08'36" / 05'29" / 05'23" / 05'23" / 05'00" / 05'09" / 05'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'23" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'33" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'07" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'15" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'02" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'12" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'11" (+00'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'29" (+00'30") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'23" (+00'24") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'22" (+00'23") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'59" | 1000 / 11000 |
| 12 | | 05'08" (+00'09") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 05'06" (+00'07") | 632 / 12632 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
200.40 km 
361* BIO-SPEED（紅） 累積 :
659.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'23" | 00:05'23" |
| 2 | 05'34" | 00:10'57" |
| 3 | 05'07" | 00:16'04" |
| 4 | 05'16" | 00:21'20" |
| 5 | 05'02" | 00:26'22" |
| 6 | 05'12" | 00:31'34" |
| 7 | 08'36" | 00:40'10" |
| 8 | 05'29" | 00:45'39" |
| 9 | 05'23" | 00:51'02" |
| 10 | 05'23" | 00:56'25" |
| 11 | 05'00" | 01:01'25" |
| 12 | 05'09" | 01:06'34" |
| 12.6 | 05'06" | 01:09'48" |
留言 
展開計圈分析
