Charlie Huang 2018/11/24 訓練日誌 | Marathon's World

Charlie Huang 台中
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5.1 km | 00:27:18 | 05:18/km

日期: 2018-11-24 17:50 - 卡路里: 425 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 24°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 02'05" / 05'13" / 05'25" / 05'16" / 05'18" / 05'04" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'23"

(05'23")

05'23" (+00'11")

1000 / 1000

2

05'12"

(10'35")

05'12"

1000 / 2000

3

05'25"

(16'01")

05'25" (+00'13")

1000 / 3000

4

05'16"

(21'17")

05'16" (+00'04")

1000 / 4000

5

05'17"

(26'35")

05'17" (+00'05")

1000 / 5000

6

00'43"

(27'18")

05'05"

141 / 5141

11月累積里程 : 149.55 km

TCX 上傳 | 5 years ago

黃炳彰, 黃麗芬和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	02'05"	00:02'05"
2	05'13"	00:07'18"
3	05'25"	00:12'43"
4	05'16"	00:17'59"
5	05'18"	00:23'17"
5.1	05'04"	00:24'00"

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