4.1 km | 00:38:54 | 09:28/km日期: 2018-11-25 07:30 - 平均心率: 131 - 卡路里: 325 Cal - 總步數: 6720 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 61 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 56% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 09'53" / 10'25" / 08'50" / 08'35" / 10'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'51" (+01'19") | 1004 / 1004 | 170 / 59 |
| 2 | | 10'25" (+01'53") | 1000 / 2004 | 171 / 55 |
| 3 | | 08'46" (+00'14") | 1006 / 3010 | 172 / 65 |
| 4 | | 08'32" | 1004 / 4015 | 177 / 65 |
| 5 | | 10'42" (+02'10") | 108 / 4124 | 162 / 57 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 52.48 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'53" | 00:09'53" |
| 2 | 10'25" | 00:20'18" |
| 3 | 08'50" | 00:29'08" |
| 4 | 08'35" | 00:37'43" |
| 4.1 | 10'51" | 00:38'54" |
留言 
