LUO 2018/11/25 訓練日誌 | Marathon's World

LUO 台北市
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7.1 km | 00:47:11 | 06:38/km

日期: 2018-11-25 19:45 - 平均心率: 160 - 卡路里: 480 Cal - 平均步頻: 179

Pace: 08'19" / 07'12" / 06'08" / 05'57" / 06'34" / 06'29" / 06'09" / 03'34" /

11月累積里程 : 100.41 km

MIZUNO WAVE RIDER 21 累積 : 1292.8 km

Epson 上傳 | 5 years ago

張賓峰和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'19"	00:08'19"
2	07'12"	00:15'31"
3	06'08"	00:21'39"
4	05'57"	00:27'36"
5	06'34"	00:34'10"
6	06'29"	00:40'39"
7	06'09"	00:46'48"
7.1	03'34"	00:47'11"

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朋友動態

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8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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1.3 km | 00:30:33 | 22:39/km

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