3.0 km | 00:20:48 | 06:53/km日期: 2018-11-26 20:38 - 平均心率: 161 - 卡路里: 209 Cal - 總步數: 3734 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 80 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 07'01" / 06'57" / 06'43" / 07'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'57" (+00'15") | 1007 / 1007 | 178 / 80 |
| 2 | | 06'55" (+00'13") | 1003 / 2010 | 181 / 79 |
| 3 | | 06'42" | 1007 / 3018 | 178 / 83 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
7.99 km 
ASICS GEL-CUMULUS 17 累積 :
786.0 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'01" | 00:07'01" |
| 2 | 06'57" | 00:13'58" |
| 3 | 06'43" | 00:20'41" |
| 3.0 | 06'59" | 00:20'48" |
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