劉家守 2018/11/24 訓練日誌 | Marathon's World

劉家守桃園
ID 19153

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16.5 km | 01:37:45 | 05:55/km

日期: 2018-11-24 05:40 - 卡路里: 1188 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(4)

Pace: 06'42" / 06'09" / 05'56" / 05'42" / 05'47" / 05'50" / 05'43" / 06'03" / 05'52" / 05'50" / 05'53" / 06'07" / 05'56" / 05'50" / 05'39" / 05'43" / 06'06" /

11月累積里程 : 238.66 km

GPX 上傳 | 5 years ago

羅吉偉, ricky tseng 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'42"	00:06'42"
2	06'09"	00:12'51"
3	05'56"	00:18'47"
4	05'42"	00:24'29"
5	05'47"	00:30'16"
6	05'50"	00:36'06"
7	05'43"	00:41'49"
8	06'03"	00:47'52"
9	05'52"	00:53'44"
10	05'50"	00:59'34"
11	05'53"	01:05'27"
12	06'07"	01:11'34"
13	05'56"	01:17'30"
14	05'50"	01:23'20"
15	05'39"	01:28'59"
16	05'43"	01:34'42"
16.5	06'06"	01:37'45"

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8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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