9.0 km | 00:52:05 | 05:47/km日期: 2018-11-27 07:21 - 平均心率: 108 - 卡路里: 486 Cal - 總步數: 9486 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 06'21" / 06'00" / 05'47" / 05'45" / 05'42" / 05'38" / 05'37" / 05'30" / 05'27" / 100'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'21" (+00'55") | 1001 / 1001 | 177 / 88 |
| 2 | | 05'58" (+00'32") | 1004 / 2005 | 182 / 91 |
| 3 | | 05'47" (+00'21") | 1006 / 3012 | 182 / 94 |
| 4 | | 05'43" (+00'17") | 1004 / 4017 | 183 / 95 |
| 5 | | 05'38" (+00'12") | 1001 / 5019 | 182 / 97 |
| 6 | | 05'38" (+00'12") | 1008 / 6027 | 182 / 97 |
| 7 | | 05'33" (+00'07") | 1000 / 7028 | 182 / 98 |
| 8 | | 05'32" (+00'06") | 1002 / 8030 | 183 / 98 |
| 9 | | 05'26" | 1002 / 9033 | 183 / 100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 290.38 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'21" | 00:06'21" |
| 2 | 06'00" | 00:12'21" |
| 3 | 05'47" | 00:18'08" |
| 4 | 05'45" | 00:23'53" |
| 5 | 05'42" | 00:29'35" |
| 6 | 05'38" | 00:35'13" |
| 7 | 05'37" | 00:40'50" |
| 8 | 05'30" | 00:46'20" |
| 9 | 05'27" | 00:51'47" |
| 9.0 | 99'59" | 00:52'05" |
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