10.1 km | 00:59:37 | 05:54/km日期: 2018-11-28 19:18 - 平均心率: 164 - 卡路里: 623 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 19°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 05'55" / 06'06" / 05'55" / 05'56" / 05'57" / 05'53" / 05'55" / 05'53" / 05'54" / 05'46" / 05'13" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
70.65 km 
Mizuno WAVE RIDER 20 白 累積 :
1782.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 06'06" | 00:12'01" |
| 3 | 05'55" | 00:17'56" |
| 4 | 05'56" | 00:23'52" |
| 5 | 05'57" | 00:29'49" |
| 6 | 05'53" | 00:35'42" |
| 7 | 05'55" | 00:41'37" |
| 8 | 05'53" | 00:47'30" |
| 9 | 05'54" | 00:53'24" |
| 10 | 05'46" | 00:59'10" |
| 10.1 | 05'11" | 00:59'37" |
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