Ayaka 2018/11/28 訓練日誌 | Marathon's World

Ayaka 台南
ID 34030

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5.1 km | 00:36:15 | 07:09/km

日期: 2018-11-28 20:55 - 卡路里: 237 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(16)

Pace: 07'05" / 07'14" / 07'10" / 07'23" / 06'45" / 05'33" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'57"

(06'57")

06'59" (+00'17")

995 / 995

2

07'16"

(14'13")

07'13" (+00'31")

1004 / 1999

3

07'16"

(21'29")

07'12" (+00'30")

1008 / 3008

4

07'23"

(28'52")

07'24" (+00'42")

997 / 4006

5

06'45"

(35'37")

06'42"

1006 / 5012

6

00'20"

(35'57")

07'01" (+00'19")

47 / 5060

11月累積里程 : 150.96 km

MIZUNO WAVE RIDER 20 紫累積 : 1760.5 km

Android - Sony F8132 上傳 | 5 years ago

陳國勝, 李秀美和其他 8 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'05"	00:07'05"
2	07'14"	00:14'19"
3	07'10"	00:21'29"
4	07'23"	00:28'52"
5	06'45"	00:35'37"
5.1	05'33"	00:35'57"

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