黃明輝 2018/11/29 訓練日誌 | Marathon's World

黃明輝台中
ID 307602

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10.5 km | 00:53:18 | 05:05/km

日期: 2018-11-29 05:10 - 卡路里: 535 Cal

Pace: 06'13" / 05'30" / 05'17" / 05'10" / 05'06" / 04'42" / 04'52" / 04'53" / 04'42" / 04'42" / 04'43" /

11月累積里程 : 300.47 km

Epson 上傳 | 5 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'13"	00:06'13"
2	05'30"	00:11'43"
3	05'17"	00:17'00"
4	05'10"	00:22'10"
5	05'06"	00:27'16"
6	04'42"	00:31'58"
7	04'52"	00:36'50"
8	04'53"	00:41'43"
9	04'42"	00:46'25"
10	04'42"	00:51'07"
10.5	04'43"	00:53'18"

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