10.2 km | 01:06:33 | 06:33/km日期: 2018-11-29 17:57 - 平均心率: 148 - 卡路里: 605 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 22°C - 濕度: 56% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 02'33" / 06'46" / 06'38" / 06'23" / 06'19" / 06'29" / 06'48" / 06'50" / 06'53" / 05'42" / 05'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'54" (+01'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'45" (+01'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'38" (+00'56") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'23" (+00'41") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'19" (+00'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'29" (+00'47") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'47" (+01'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'50" (+01'08") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'52" (+01'10") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'42" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'26" | 158 / 10158 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 43.92 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 02'33" | 00:02'33" |
| 2 | 06'46" | 00:09'19" |
| 3 | 06'38" | 00:15'57" |
| 4 | 06'23" | 00:22'20" |
| 5 | 06'19" | 00:28'39" |
| 6 | 06'29" | 00:35'08" |
| 7 | 06'48" | 00:41'56" |
| 8 | 06'50" | 00:48'46" |
| 9 | 06'53" | 00:55'39" |
| 10 | 05'42" | 01:01'21" |
| 10.2 | 05'22" | 01:02'12" |
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