吳念祖 2018/11/29 訓練日誌 | Marathon's World

吳念祖台中
ID 78435

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7.1 km | 00:40:36 | 05:40/km

日期: 2018-11-29 17:06 - 地點: 大甲高中 - 卡路里: 463 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(22)

Pace: 04'56" / 05'50" / 05'58" / 05'53" / 05'41" / 05'49" / 05'32" / 06'35" /

日常練習

11月累積里程 : 107.44 km

Mizuno WAVE RIDER 20 累積 : 898.0 km

GPX 上傳 | 5 years ago

101chang🇹🇼, yoyo 和其他 56 人說推

·

言俊thirdboy 晚安運動愉快

2018-11-29 20:24 ·

陳榮興晚安~運動愉快。

2018-11-29 22:06 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'56"	00:04'56"
2	05'50"	00:10'46"
3	05'58"	00:16'44"
4	05'53"	00:22'37"
5	05'41"	00:28'18"
6	05'49"	00:34'07"
7	05'32"	00:39'39"
7.1	06'33"	00:40'36"

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朋友動態

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成績 : 01:07:05

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