10.0 km | 00:54:36 | 05:27/km日期: 2018-11-29 19:12 - 地點: 二林國小 - 天氣: 看得到星星 - 平均心率: 163 - 卡路里: 711 Cal - 總步數: 9572 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 104 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 05'49" / 05'45" / 05'37" / 05'38" / 05'31" / 05'20" / 05'22" / 05'07" / 05'10" / 05'08" / 13'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'48" (+00'42") | 1002 / 1002 | 172 / 99 |
| 2 | | 05'44" (+00'38") | 1002 / 2005 | 174 / 99 |
| 3 | | 05'35" (+00'29") | 1005 / 3011 | 174 / 102 |
| 4 | | 05'37" (+00'31") | 1002 / 4013 | 174 / 101 |
| 5 | | 05'30" (+00'24") | 1000 / 5014 | 175 / 103 |
| 6 | | 05'20" (+00'14") | 1007 / 6021 | 175 / 106 |
| 7 | | 05'16" (+00'10") | 1006 / 7028 | 176 / 107 |
| 8 | | 05'08" (+00'02") | 1004 / 8032 | 176 / 109 |
| 9 | | 05'06" | 1002 / 9035 | 176 / 111 |
| 10 | | 05'10" (+00'04") | 1002 / 10038 | 176 / 109 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
248.03 km 
日本母子鱷魚 第三代～～紫色丫拖 累積 :
1447.2 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 05'45" | 00:11'34" |
| 3 | 05'37" | 00:17'11" |
| 4 | 05'38" | 00:22'49" |
| 5 | 05'31" | 00:28'20" |
| 6 | 05'20" | 00:33'40" |
| 7 | 05'22" | 00:39'02" |
| 8 | 05'07" | 00:44'09" |
| 9 | 05'10" | 00:49'19" |
| 10 | 05'08" | 00:54'27" |
| 10.0 | 12'42" | 00:54'36" |
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