frank 2014/04/12 訓練日誌 | Marathon's World

frank 高雄
ID 87908

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6.5 km | 00:42:13 | 06:31/km

日期: 2014-04-12 16:47 - 地點: junior high school - 天氣: fine - 卡路里: 419 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 74%

Pace: 07'31" / 07'09" / 07'00" / 06'01" / 05'39" / 05'40" / 06'49" /

4月累積里程 : 107.32 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

Dennis Guo, 李同湖和其他 23 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'31"	00:07'31"
2	07'09"	00:14'40"
3	07'00"	00:21'40"
4	06'01"	00:27'41"
5	05'39"	00:33'20"
6	05'40"	00:39'00"
6.5	05'56"	00:42'13"

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"