哈哈哈~又是在假期快結束的時候，補一下路跑進度，不過這次不是故意的哦，是前一天腰有點怪怪的，就乖乖在家睡覺，畢竟路一直在哪，不必急於一時，先把身體顧好，想跑才有得跑，今天的綜合體育場說真的~沒什麼人，應該是去參加三重跑了，所以田徑場才沒什麼人~帥呆了；沒人的跑步今天就當業積日吧，當然也沒去管什麼速度不速度的，而且太陽出來後，想快也快不起來，但本日訓練在10K後有拉出體育場跑了趟中正公園段，這趟跑上上下下速度當然是拉不上來，不過這樣跑好像比較好玩呢~考慮以後給它跑個2~4趟中正公園段；總結今天跑完這16K，舒服+狀況一切正常，鞋帶有調整好，腳背也沒在疼~很帥氣的一天~Y^0^Y~