Yanhan Lin 2018/12/01 訓練日誌 | Marathon's World

Yanhan Lin 屏東
ID 87368

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5.8 km | 00:34:09 | 05:51/km

日期: 2018-12-01 15:41 - 卡路里: 289 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(22)

Pace: 04'26" / 04'26" / 08'14" / 07'27" / 05'42" / 04'41" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'26"

(04'26")

04'26" (+00'01")

1000 / 1000

2

04'25"

(08'52")

04'25"

1000 / 2000

3

08'13"

(17'06")

08'13" (+03'48")

1000 / 3000

4

07'26"

(24'32")

07'26" (+03'01")

1000 / 4000

5

05'42"

(30'15")

05'42" (+01'17")

1000 / 5000

6

03'54"

(34'09")

04'43" (+00'18")

827 / 5827

12月累積里程 : 128.02 km

NIKE Zoom Fly 累積 : 244.8 km

TCX 2.0 上傳 | 5 years ago

Kevin 江, 歆👉休養中和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'26"	00:04'26"
2	04'26"	00:08'52"
3	08'14"	00:17'06"
4	07'27"	00:24'33"
5	05'42"	00:30'15"
5.8	04'42"	00:34'09"

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