9.1 km | 01:00:33 | 06:41/km日期: 2018-12-01 16:09 - 平均心率: 147 - 卡路里: 797 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 23°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 06'27" / 06'05" / 08'31" / 07'21" / 05'47" / 06'25" / 06'15" / 07'02" / 06'25" / 05'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'26" (+00'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'05" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'30" (+02'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'21" (+01'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'46" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'25" (+00'39") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'15" (+00'29") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'01" (+01'15") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'25" (+00'39") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'50" | 53 / 9053 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 230.67 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 06'05" | 00:12'32" |
| 3 | 08'31" | 00:21'03" |
| 4 | 07'21" | 00:28'24" |
| 5 | 05'47" | 00:34'11" |
| 6 | 06'25" | 00:40'36" |
| 7 | 06'15" | 00:46'51" |
| 8 | 07'02" | 00:53'53" |
| 9 | 06'25" | 01:00'18" |
| 9.1 | 05'01" | 01:00'34" |
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