8.9 km | 00:47:57 | 05:24/km日期: 2018-11-08 20:46 - 平均心率: 142 - 卡路里: 586 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 25°C - 濕度: 75%
Pace: 01'30" / 08'19" / 05'34" / 05'54" / 08'04" / 05'24" / 05'23" / 05'18" / 04'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'18" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'22" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'28" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'53" (+00'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'47" (+00'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'24" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'22" (+00'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'18" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'42" | 855 / 8855 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 101.65 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 01'30" | 00:01'30" |
| 2 | 08'19" | 00:09'49" |
| 3 | 05'34" | 00:15'23" |
| 4 | 05'54" | 00:21'17" |
| 5 | 08'04" | 00:29'21" |
| 6 | 05'24" | 00:34'45" |
| 7 | 05'23" | 00:40'08" |
| 8 | 05'18" | 00:45'26" |
| 8.9 | 04'41" | 00:49'27" |
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