黃玉輝 2018/12/02 訓練日誌 | Marathon's World

黃玉輝桃園
ID 4915

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12.1 km | 01:13:34 | 06:04/km

日期: 2018-12-02 16:27 - 卡路里: 1016 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(18)

Pace: 06'35" / 06'14" / 06'07" / 06'04" / 06'05" / 06'05" / 06'00" / 06'03" / 05'59" / 05'57" / 05'45" / 05'35" / 08'57" /

12月累積里程 : 168.73 km

XT 上傳 | 5 years ago

丁國泰, 賴秋景和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'35"	00:06'35"
2	06'14"	00:12'49"
3	06'07"	00:18'56"
4	06'04"	00:25'00"
5	06'05"	00:31'05"
6	06'05"	00:37'10"
7	06'00"	00:43'10"
8	06'03"	00:49'13"
9	05'59"	00:55'12"
10	05'57"	01:01'09"
11	05'45"	01:06'54"
12	05'35"	01:12'29"
12.1	08'57"	01:13'34"

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