7.6 km | 01:00:45 | 07:59/km日期: 2018-12-03 16:03 - 總爬升: 127 m - 天氣: 熱 - 平均心率: 122 - 卡路里: 522 Cal - 總步數: 10238 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 64 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 10'50" / 08'02" / 03'49" / 09'26" / 09'11" / 08'51" / 08'15" / 03'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 10'50" (+02'13") | 1008 / 1008 | 154 / 59 |
| 2 | | 08'42" (+00'05") | 1004 / 2012 | 166 / 69 |
| 3 | | 09'35" (+00'58") | 1002 / 3014 | 169 / 61 |
| 4 | | 09'05" (+00'28") | 1005 / 4020 | 170 / 64 |
| 5 | | 08'52" (+00'15") | 1006 / 5027 | 173 / 64 |
| 6 | | 08'37" | 1009 / 6037 | 175 / 66 |
| 7 | | 07'42" | 603 / 6640 | 175 / 73 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
52.96 km 
美津濃 WAVE EMPEROR 2 累積 :
172.1 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'50" | 00:10'50" |
| 2 | 08'02" | 00:18'52" |
| 3 | 03'49" | 00:22'41" |
| 4 | 09'26" | 00:32'07" |
| 5 | 09'11" | 00:41'18" |
| 6 | 08'51" | 00:50'09" |
| 7 | 08'15" | 00:58'24" |
| 6.6 | -5'-55" | 01:00'45" |
留言 
展開計圈分析
