jay chiu 2014/04/17 訓練日誌 | Marathon's World

jay chiu 高雄
ID 16541

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5.0 km | 00:38:27 | 07:40/km

日期: 2014-04-17 16:06 - 地點: 觀景台往駁二再折返 - 天氣: 熱 - 卡路里: 343 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 69%

Pace: 05'58" / 07'24" / 06'18" / 11'51" / 06'50" / 10'00" /

有人一起陪跑好像比較不那麼累ㄟ

應該是說比較不無聊~

4月累積里程 : 58.32 km

ASICS GT2170 累積 : 489.9 km

GPX 上傳 | 10 years ago

Tony, 貮捌和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'58"	00:05'58"
2	07'24"	00:13'22"
3	06'18"	00:19'40"
4	11'51"	00:31'31"
5	06'50"	00:38'21"
5.0	09'47"	00:38'27"

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