6.1 km | 00:48:05 | 07:49/km日期: 2018-12-04 20:47 - 平均心率: 165 - 卡路里: 351 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 07'32" / 07'15" / 07'13" / 07'18" / 07'17" / 06'36" / 35'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'31" (+00'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'15" (+00'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'12" (+00'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'18" (+00'43") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'16" (+00'41") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'35" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 34'59" (+28'24") | 140 / 6140 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 100.14 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'32" | 00:07'32" |
| 2 | 07'15" | 00:14'47" |
| 3 | 07'13" | 00:22'00" |
| 4 | 07'18" | 00:29'18" |
| 5 | 07'17" | 00:36'35" |
| 6 | 06'36" | 00:43'11" |
| 6.1 | 34'57" | 00:48'05" |
留言 
展開計圈分析
