Lifen Ho 2018/12/05 訓練日誌 | Marathon's World

Lifen Ho 金門
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6.0 km | 00:40:29 | 06:42/km

日期: 2018-12-05 05:31 - 卡路里: 326 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(19)

Pace: 07'04" / 06'37" / 06'43" / 06'46" / 06'36" / 06'25" / 08'20" /

基本訓練

12月累積里程 : 79.52 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'04"	00:07'04"
2	06'37"	00:13'41"
3	06'43"	00:20'24"
4	06'46"	00:27'10"
5	06'36"	00:33'46"
6	06'25"	00:40'11"
6.0	08'36"	00:40'31"

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