Weiying Chang 2018/12/05 訓練日誌 | Marathon's World

Weiying Chang 高雄
ID 301557

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4.1 km | 00:30:05 | 07:21/km

日期: 2018-12-05 19:45 - 卡路里: 195 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(28)

Pace: 07'00" / 07'15" / 07'33" / 07'28" / 05'44" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'54"

(06'54")

06'58"

989 / 989

2

07'21"

(14'15")

07'15" (+00'17")

1011 / 2001

3

07'26"

(21'41")

07'29" (+00'31")

991 / 2992

4

07'35"

(29'16")

07'28" (+00'30")

1015 / 4008

5

00'31"

(29'47")

06'42"

76 / 4085

12月累積里程 : 36.81 km

MIZUNO WAVE RIDER 21 累積 : 300.8 km

Android - HTC HTC_M910x 上傳 | 5 years ago

葉文凱, 賴允祿和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'00"	00:07'00"
2	07'15"	00:14'15"
3	07'33"	00:21'48"
4	07'28"	00:29'16"
4.1	05'44"	00:29'47"

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