11.1 km | 01:02:48 | 05:38/km日期: 2018-12-05 20:25 - 總爬升: 146 m - 平均心率: 125 - 卡路里: 731 Cal - 總步數: 10682 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 104 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 04'56" / 05'50" / 05'50" / 05'35" / 05'30" / 05'32" / 05'45" / 05'37" / 05'46" / 05'22" / 05'32" / 14'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'48" (+00'29") | 1007 / 1007 | 165 / 103 |
| 2 | | 05'46" (+00'27") | 1004 / 2012 | 168 / 102 |
| 3 | | 05'49" (+00'30") | 1001 / 3013 | 170 / 100 |
| 4 | | 05'33" (+00'14") | 1005 / 4018 | 170 / 105 |
| 5 | | 05'27" (+00'08") | 1002 / 5021 | 172 / 106 |
| 6 | | 05'31" (+00'12") | 1008 / 6030 | 168 / 107 |
| 7 | | 05'46" (+00'27") | 1006 / 7037 | 172 / 100 |
| 8 | | 05'36" (+00'17") | 1001 / 8038 | 170 / 104 |
| 9 | | 05'40" (+00'21") | 1007 / 9046 | 171 / 103 |
| 10 | | 05'19" | 1006 / 10052 | 171 / 109 |
| 11 | | 05'28" (+00'09") | 1009 / 11061 | 169 / 107 |
| 12 | | 04'56" | 134 / 11196 | 171 / 118 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~162 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 162~183 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 183~189 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 189~200 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 200~206 | 97.5~100% |
| 最大心率為206 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
222.87 km 
子母鱷魚 三代夾腳拖 累積 :
3763.7 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'56" | 00:04'56" |
| 2 | 05'50" | 00:10'46" |
| 3 | 05'50" | 00:16'36" |
| 4 | 05'35" | 00:22'11" |
| 5 | 05'30" | 00:27'41" |
| 6 | 05'32" | 00:33'13" |
| 7 | 05'45" | 00:38'58" |
| 8 | 05'37" | 00:44'35" |
| 9 | 05'46" | 00:50'21" |
| 10 | 05'22" | 00:55'43" |
| 11 | 05'32" | 01:01'15" |
| 11.1 | 12'28" | 01:02'56" |
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